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寻‘心’之旅
——拉萨，海拔3700米的阳光与信仰
拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。
他是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。他是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。在街头巷尾的茶馆里，在八廓街转经的人潮中，你可以嗅到阳光以及信仰的味道，你会坚定地爱上这里。
每一个没到过拉萨的人，都深信有一天会站在布宫前。
每一个离开了拉萨的人，都知道有一天自己还会回去。
论坛成员全体集合后，首先在拉萨市内小游一下。
拉萨精华两日游:
看雄伟的布达拉宫、信徒的圣地大昭寺、逛逛八廓街、看哲蚌寺辩经、体验罗布林卡的藏式园林风情，拉萨像一幅画卷，神秘又美丽。
第一天:布达拉宫-罗布林卡-哲蚌寺
第二天:大昭寺-八角街-色拉寺
布达拉宫
布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，
也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着
极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。
小贴士 1、布达拉宫内部不便寻找厕所，所以建议提前解决好。 2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照，不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来。
可乘1路、6路、12路、17路、24路、25路在拉百站下。
门票旺季：5月1日-10月31日 200元
开放时间：
上午9:00-12:00
下午15:30-16:30
夜晚可以顺便去游览一下拉萨河。
大昭寺
大昭寺简介 大昭寺位于拉萨市中心，始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了今天的规模。
交通
可乘7路、8路、20路、21路、22路、23路在策门林站下； 或乘5路、6路、15路、17路、18路、24路在鲁固站站下。
小贴士 1、到大昭寺来，一定小心这里的乞丐，要么多准备些1角的零钱，要么别
理他们，赶快走开，否则你将有很多痛苦的体验。 2、逛八角街购物最好别冲动，小心后悔。
门票：
旺季：4月21-10月19日 70元
八角街
八角街简介
八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它
是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结
地，也是旅行者到拉萨必去之地。“八角街”呈圆形，仿佛是一座巨大
的时钟，辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。
可乘5路、10路、12路、15路、17路、18路在虫草交易中心站下。
小贴士
1、一般小摊上的东西，经过正常的还价后都不会超过50块。砍价的程
度需视卖家的叫价高低而定。一般的按照1/4的比例进行砍价，价格越
高，砍价的比例也要越高。 门票：
免费
开放时间：
全天
建议游玩时间： 3-4小时
地址：西藏拉萨市大昭寺旁
纳木错
纳木错两日西游：
前进方式：包车，论坛单独包车或者与散客组合包车
因纳木错海拔较高，住宿条件差，去纳木错一般选择一日游，当天
往返拉萨。但如这般来去匆匆，便看不到纳木错的美妙晨昏，甚是可
惜。如果对自己有信心，不畏严寒，我们建议留宿一晚，体会高寒地带
的夜晚，看满天星斗，看最美的日出。至少，摄影爱好者和旅行狂热者
都是这么做的。
租车1、从拉萨出发 拉萨没有长途班车去纳木错，只有租车前往。如果你不要求，有些旅行团的司机只会把车开到那根山附近的湖边。游纳木错一定要到达扎西半岛。绝对不要以为只要到那根山下的湖边就了事。在拉萨包车住纳木错需要1200—1800元不等，视旅行季节和你的砍价能力而定。在旺季旅行社的车通常要1700元左右，62型丰田。 拉萨许多旅行社，包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游。车一般是金杯或中巴，根据人数多少决定。一般早上7点左右出发。 羊卓雍错
据民间传说，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡变成的。 据记载，羊卓雍错形似蝎子，相传曾为9个小湖，空行母益西措杰担心湖中许多生灵干死，把7两黄金抛向空中并祈愿、诵咒，又把所有小湖连为一体，其形似莲花生的手持铁蝎。流域内一些地名与蝎子有关，如湖上游热耶白比吾、热域曲龙热耶、热域为蝎子左右角，指该地正处在蝎子的左右角之位置；居蝎子心脏位置的圆布多岛屿上有一座公元16世纪中叶仁增多俄迥乃兴建的宁玛派小寺遗址，寺附近还有莲花生大师的手印，湖西南还有桑丁寺，故称西藏三大圣湖之一。
景区名称：羊卓雍措；羊湖；Yamdrok Lake 地理位置：西藏山南地区浪卡子县 纬度，经度：29.0, 90.6 主要特色：西藏圣湖，高原湖泊，雪山，冰川 精华景点：岗巴拉山口(5,030米)，宁金抗沙峰，卡若拉冰川 海拔：4,441米
此规划为初定版，初步计划在拉萨游荡用时5-7天。
如果同去的朋友有不同意见请及时出来。
以便大家讨论修改。
修改后将不再做变动！
详情联系联系QQ:442865631
报名和信息发布qq群号：202572523.
电子邮件联系：[email protected]
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发表于 2013-4-11 19:46:40
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发表于 2013-4-11 20:03:58
发表于 2013-4-12 18:10:22
